I nostri servizi
Da MOVEO ogni piano di allenamento viene studiato sulla specificità individuale e sulle necessità fisiche al fine di migliorare performance e longevità fisica e raggiungere gli obiettivi desiderati.
PERSONAL TRAINING
PERFORMANCE / MOBILITÀ / POSTUROLOGIA
Il PT MOVEO è il metodo d’eccellenza per ottenere i risultati che cerchi nella maniera più veloce ed efficace possibile.
I Personal Trainer MOVEO, dopo un’attenta valutazione tecnico-scientifica completa, programmeranno l’allenamento più sicuro e adatto alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi, calibrando di conseguenza intensità, frequenza e modalità di allenamento.
Tutto il percorso viene accompagnato da una sistematica verifica dei risultati oggettivi ottenuti, verificabili e misurabili.
SMALL CLASS
Da MOVEO avrai la possibilità di allenarti in piccoli gruppi sotto la guida di un Personal Trainer.
I nostri corsi di allenamento funzionale coprono in maniera specifica le principali esigenze e gli obiettivi più comuni, dal migliorare la propria mobilità e potenza fino alla perdita di peso e al miglioramento del benessere psico-fisico.
Scegli i corsi più adatti alle tue esigenze!
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FORZA / VELOCITÀ / RESISTENZA
Un corso dedicato al miglioramento delle capacità funzionali per tutti gli appassionati di fitness che vogliono aumentare forza, velocità, resistenza e tecnica.
Attraverso allenamenti specifici, aiuta a raggiungere una condizione fisica ottimale e a potenziare il rendimento.
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DIMAGRIMENTO / TONIFICAZIONE / RESISTENZA
Per chi desidera la maggior varietà di movimenti possibile in modo da allenare tutto il corpo e sentirsi meglio, più reattivi e perfino più giovani.
OBIETTIVO: migliorare le condizioni metaboliche e di composizione corporea attraverso i metodi di allenamento HIIT.
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MOBILITÀ / FLESSIBILITÀ
Un programma di allenamento rilassante che combina stretching e movimenti fluidi per migliorare la flessibilità, la mobilità e la postura. Ideale per chi cerca di rilassare corpo e mente, migliorando l’elasticità muscolare.
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FORZA / TONIFICAZIONE / VELOCITÀ
Per chi è alla ricerca di una forma fisica perfetta e vuole mantenere la più completa prestanza atletica trovando modi sempre diversi di allenarsi per non perdere mai la voglia di superare i propri limiti e raggiungere i propri obiettivi.
OBIETTIVO: migliorare le condizioni di forza e condizionali attraverso allenamenti ad alta intensità.
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MOBILITÀ / ELASTICITÀ / BENESSERE
Un corso completo per aumentare la mobilità articolare, migliorando il range di movimento e riducendo il rischio di infortuni.
Perfetto per chi desidera migliorare la propria elasticità e prevenire dolori articolari.
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ENERGICO / ALTA INTENSITÀ / DIMAGRIMENTO
Un workout intervallato ad alta intensità, molto indicato per chi vuole dimagrire bruciando grassi e migliorare la propria resistenza.
In ogni ciclo, della breve durata di 4 minuti, si lavora su uno dei grandi gruppi muscolari.
Essendo un allenamento ad alta intensità, il Tabata permette di raggiungere risultati in modo rapido. Che si voglia dimagrire o semplicemente tonificare i muscoli, non importa, è un training che mette il corpo nelle condizioni di lavorare molto, stimolando il metabolismo, la resistenza e la massa muscolare.
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TONIFICAZIONE GAMBE-GLUTEI-ADDOME-BRACCIA
Un metodo di allenamento innovativo che mira al raggiungere risultati di tono sopratutto per gambe, glutei, addome e, perché no, anche le braccia!
Per chi ama allenarsi in gruppo, ma senza eccessive difficoltà tecniche.
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GINNASTICA DOLCE / MOBILITÀ / BENESSERE
La ginnastica posturale osteopatica è un insieme di esercizi volti a ristabilire l'equilibrio muscolare. In particolar modo, si tratta di una serie di movimenti basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, in grado di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori come il mal di schiena.
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EQUILIBRIO / TONIFICAZIONE / BENESSERE
Un innovativo corso di Pilates in acqua su tavole galleggianti.
Unisce i benefici della pratica del Pilates alla resistenza dell’acqua, migliorando equilibrio, tonificazione e consapevolezza del corpo in un contesto unico.
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FORZA E FLESSIBILITÀ / ENERGIA EXTRA / BENESSERE
30 minuti di esercizi per risvegliare e tonificare la muscolatura e cominciare la giornata con una dose di energia extra!
Una combinazione di esercizi di forza e flessibilità articolare che coinvolgono diversi gruppi muscolari abbinati a una corretta respirazione.
OPEN
Nell’area funzionale di MOVEO troverai un ampio spazio attrezzato con i migliori strumenti Technogym di ultima generazione completamente dedicato ai tuoi allenamenti.
Pur trattandosi di allenamenti liberi, troverai sempre i nostri Personal Trainer a seguirti, consigliarti e aggiornare costantemente la tua scheda di allenamento per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di performance e benessere.
NEW
PT OPEN
PT OPEN è il nuovo servizio di MOVEO che unisce la flessibilità di un ingresso libero alla qualità di un allenamento personalizzato.
A differenza di un ingresso Open classico, PT OPEN ti permette di allenarti in autonomia seguendo la tua scheda, ma con la sicurezza e la supervisione costante di un PT dedicato, pronto a correggerti e a rispondere alle tue esigenze. Inoltre, grazie agli accessi limitati, potrai contare su un ambiente tranquillo e controllato, ottimale per un allenamento efficace e mirato.
ALLENAMENTO IN ACQUA
PERSONAL TRAINING | IDROTERAPIA | NUOTO CONTROCORRENTE
La nostra Area Vasca offre la possibilità di un allenamento dai molteplici benefici e a basso impatto in un ambiente più distensivo, quasi terapeutico.
Gli esercizi in acqua, infatti, risultano meno traumatici per le articolazioni e favoriscono il miglioramento di resistenza, tonicità, elasticità e forza, nonché la riduzione dello stress.
CONSULENZA OSTEOPATICA
MOVEO si occupa di benessere fisico a tutto tondo, ed è per questo che nella nostra struttura non poteva mancare una figura professionale altamente specializzata come quella dell'osteopata che lavorasse in sinergia con i nostri PT.
Il trattamento osteopatico rappresenta un supporto fondamentale al miglioramento della performance sportiva e della condizione di funzionalità permettendo al corpo di lavorare al massimo delle sue potenzialità in sicurezza.
MASSAGGI OSTEOPATICI-ESTETICI
Affidati ai nostri osteopati esperti per trattare in modo più profondo e duraturo anche tutte quelle “problematiche” estetiche come cellulite, smagliature, rilassamento cutaneo, accumuli adiposi, ecc… con un approccio innovativo, ma basato su principi scientifici solidi.
I trattamenti disponibili sono: massaggio linfodrenante, manipolazione tissutale e articolare, massaggi rilassanti, Gua Sha, coppettazione, coppettazione a fuoco… e molti altri.
Valutazione
Qualsiasi tipo di modalità di allenamento tu intenda scegliere, il metodo MOVEO prevede sempre una valutazione iniziale completa del tuo sistema muscolo-scheletrico attraverso strumenti tecnologicamente avanzati e test scientifici.
Il nostro team di professionisti
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Emanuele D'amico
CEO & PERSONAL TRAINER
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Lorenzo Paravani
CEO & PERSONAL TRAINER
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Cristiana Mille
FISIOTERAPISTA & PT
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Vito Zampino
PERSONAL TRAINER
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Manuel Di Nicola
PERSONAL TRAINER
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Matteo Tucci
PERSONAL TRAINER
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Fabio Piantini
FISIOTERAPISTA
Qualsiasi obiettivo tu intenda perseguire, i professionisti MOVEO troveranno il percorso giusto.