Il tuo corpo merita molto più di una palestra.
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Un trainer.Tutta l’attenzione sul tuo allenamento.
Una sessione individuale, interamente dedicata a te.
Il Personal Trainer segue ogni esercizio, corregge l'esecuzione e regola carichi, intensità e recuperi in base al tuo livello e ai tuoi obiettivi.
TECNICA · INTENSITÀ · PROGRESSIONE · FEEDBACK
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MORE WAYS TO TRAIN
One to one. In gruppo. In autonomia.
Accanto al Personal Training puoi scegliere modalità di allenamento con diversi livelli di guida, condivisione e autonomia.
SMALL & PERSONAL CLASS
Condividi la sessione. Non il tuo allenamento.
In coppia o in piccoli gruppi, con un lavoro seguito individualmente dal trainer.
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FUNCTIONAL CLASS
L’energia del gruppo. Un lavoro che ti mette alla prova.
Classi guidate — Performance, Tabata, Power e Strength Conditioning — per allenare forza, capacità fisiche e performance insieme al gruppo.
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WOMAN FITNESS
Il corpo di ogni donna è unico. Anche l’allenamento.
Un lavoro pensato per accompagnare le esigenze legate alle diverse fasi fisiologiche della donna.
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OPEN FITNESS
Il tuo allenamento. I tuoi tempi.
Ti alleni in autonomia negli spazi Moveo, seguendo la programmazione definita.
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Il tuo allenamento, anche sullo smartphone.
Con l'app dedicata puoi organizzare le tue attività Moveo e consultare le informazioni utili per allenarti.
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Personal Training one-to-one, allenamento in piccoli gruppi, classi o maggiore autonomia.
Troviamo il modo giusto per lavorarci.
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Quali modalità di allenamento propone Moveo?
Moveo propone Personal Training one-to-one, Small & Personal Class, Functional Class, Woman Fitness e Open Fitness. Le diverse formule permettono di scegliere differenti livelli di supporto, condivisione e autonomia.
Come funziona il Personal Training Moveo?
Il Personal Training prevede una sessione one-to-one con un trainer dedicato. Durante l’allenamento il professionista segue direttamente il lavoro, intervenendo su tecnica, esecuzione, intensità, recuperi e progressione.
Qual è la differenza tra Personal Training e Small & Personal Class?
Nel Personal Training la sessione è individuale e il trainer è dedicato a una sola persona. Nella Small & Personal Class ti alleni in coppia o in piccolo gruppo, mantenendo un lavoro seguito individualmente dal trainer.
Posso allenarmi autonomamente da Moveo?
Sì. Open Fitness è la modalità dedicata a chi vuole allenarsi in autonomia negli spazi Moveo seguendo la propria programmazione.
Quali Functional Class sono disponibili?
Le Functional Class Moveo comprendono Performance, Tabata, Power e Strength Conditioning.
Posso acquistare online servizi o programmi di allenamento Moveo?
Nello Shop Moveo trovi i servizi, le esperienze e i programmi disponibili per l’acquisto online. Per ogni proposta sono indicate modalità di utilizzo, caratteristiche e prezzo.
Come posso capire quale modalità di allenamento è più adatta a me?
Si parte dal tuo obiettivo, dal punto di partenza e dal livello di supporto necessario per individuare la modalità di allenamento più adatta.
